眠れないとき

昨日は眠れなくて
1時間程は眠る事にトライしたものの
結局寝付けず
そのまま起きて朝になってしまった

朝飯を食べて
午前中はなんとか集中してパソコンに向かったが
昼にちょっとだけ横になろうと
ベッドに寝転んでたら気がついたら夕方だった

それから
買い物とかして飯作ってたらもう夜です
気合いで完徹出来ない体になってしまった
週末に向けて
標準生活のリズムを崩さぬよう心がけ
気をつけなきゃと思えば思う程
このタイミングならまだ修正可能な予感がある
そういうギリギリの時に
帳尻合わせ的に眠れなくなったりして
自分の心の身体調整機能又は身体欲求のようなものは
都合よく体調管理ができるように出来ているのだろうか??

結果的に でも今日は眠れるでしょう
なぜなら 今眠いから

この眠気の持続を意識する事も
寝るためには大切だ
いつまた眠たくなくなるのか想像がつかないので

今日のiTunes 読み込みアルバム

Dead Can Dance
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そんなあなたに
デッドカンダンス!!
今日は初期2枚のアルバムを入れちゃいました!

初期の頃の音が良くなりすぎていない
やりたい事ができない事をテクノロジでカバーしていた感のある
この2枚は
丁度私の好きな音響となっております


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